Tips Mudah Hamil

Alhamdulilah, akhir, dah mengandung 4 bulan!! setelah sekian lama menunggu. Inilah kata-kata yang akan Cik Ti ucapkan sekiranya Cik Ti mengandung 4 bulan... hahaha, tapi ini semua omongan kosong, nampak sangat Cik Ti dah berisi sekarang, sampai ada yang kata Cik Ti mengandung. hahaha

Isu anak terlalu sensitif untuk diperkatakan, ada yang telah bertahun2 kahwin masih tak dapat menimang cahaya mata dan ada yang merancang kerana terlalu ramai anak.

Setiap manusia akan diuji, dan ujian itu tidak akan lebih daripada kemampuan diri kita.. kenapa kita diuji? supaya kita lebih dekat kepadanya.. ceramah yang baru Cik Ti dengar pagi semalam dalam kereta, tapi maaf tak ingat nama penceramah tu, peneranganya lebih kurang macam ni:-

"Bila saya buat ceramah, ada 2 situasi, di mana golangan pertama yang menderngar ceramah, golongan orang tua yang sihat, dan golongan yang kedua, orang tua yang bersandar di dinding. Setelah seleai ceramah golongan pertama yang sihat tadi terus bangun dan berlalu pergi, tetapi golongan kedua yang bersandar tadi, menyebut nama Allah ssebelum bangun".. Bila kita sakit kita akan selalu ingat pada Allah.. Golongan yang diuji, adalah golongan yang disayangi oleh Allah..

Cik Ti teringat pada seorang sahabat Cik Ti, yang begitu kuat semangat nya, dalam berusaha untuk mendapatkan cahaya mata, tak pernah kenal putus asa, masih mencuba, walaupun hingga ke hari ni tidak berjaya, Cik Ti benar-benar bersyukur, kerana dikurnikan putera puteri yang menghiburkan dan menjadi semangat buat Cik Ti.

sebelum Cik ti syok sendiri menulis, mari Cik Ti nak share tips mudah hamil..

Faktor Pertama daripada segi permakanan :- Elok mengambil makanan-makanan seperti di bawah:-

1. Pegambilan buah pisang – buah Pisang yang kaya dengan vitamin B6 dapat membantu menstabilkan hormon. seseorang yang kurang kandungan vitamin B6 akan mengakibatkan, kitar haid tidak menentu.

2. Asparagus – Asparagus yg kaya dengan acid folic, dapat membantu perkembangan proses pensenyawaan.

3. Telur Ayam – seelok-eloknya telur ayam kampung, kerana kandungan vitamin D semulajadinya amat penting untuk badan.

4.Ikan –  Asid lemak  ikan  penting untuk menyihatkan sistem produksi wanita dan untuk kesihatan sperma lelaki.

7. Kacang pis –  kaya dengan zink. Apabila zink dalam badan mencukupi, kualiti sperma akan meningkat. Untuk wanita, kekurangan zink menyebabkan hormon estrogen dan progesteron tidak seimbang.

8. Tofu – Zat besi dalam tofu sangat penting untuk memastikan tubuh wanita bersedia.Kurang zat besi dalam badan menurunkan kadar kehamilan sebanyak 60%.

Faktor Kedua :- Dari segi kesihatan

1. Berhenti Merokok  –  Lelaki yang merokok mempunyai sperma yang kurang berbanding lelaki yan tidak merokok dan ianya lebih lemah dan kurang kurang berkualit, ianya akan  mempengaruhi peluang untuk hamil.

2. Kurangkan Kopi –  wanita yang minum kopi dengan kuantiti yang banyak dalam sehari juga tidak baik untuk kesihatan kerana kandungan caffen yag terdapat pada kopi.

3. Berat  badan ideal – Jangan terlalu kurus atau terlalu gemuk (kawal pemakanan)

4. Kawal Stress – Jangan terlalu stress untuk mengandung. Stress akan menyebabkan darah sukar bergerak.

5. Tidur secukupnya - selewat-lewatnya sebelum pukul 10 malam

6. Minum air masak dengan secukupnya.

Faktor Ketiga :- Rawatan 

1. Gunakan Aplikasi Telefon seperti Period Calendar- yang dapat memberikan tips dan membantu anda melihat waktu subur anda dengan lebih tepat.

2.    Buat Pemerksiaan Kesihatan & dapatkan nasihat daripada Doktor yang bertauliah. (selalunya doktor akan nasihatkan untuk cuba buat IOI)

Faktor Keempat :- Doa & Tawakal

In sya Allah,  Allah S.W.T maha mengetahui dah mendengar segala nya, berdoa la padanya dan tawakal la, kerana sudah pasti ada khimah di sebebalik sesuatu kejadian.

Semoga dengan perkongsian ini dapat membantu..

Iftar Ramadhan @ Intekma Resort Shah Alam..

Assalamualaikum buat semua pembaca Kisah Perjalanan Hidup.

Hari ni Cik Ti nak cerita pasal Iftar Ramadhan @ Intekma Resort Shah Alam, sekaligus surprise birthday buat Cik Ti..

Bukan niat Cik Ti untuk menunjuk-nunjuk, cuma bertujuan berkongsi pengalaman berbuka di Intekma Resort Shah Alam.. Alhamdullah, Cik Ti benar-benar bersyukur atas segala rezeki yang diberikan Nya. Jangan sekali-kali kita lupa tentang golongan yang kurang bernasib baik dan jangan kita sombong dengan rezeki yang kita perolehi.. sesungguhnya Allah itu maha melihat dan mengetahui segalanya...

Sebelum nak pergi, mesti semua nak tahu  bayaran nya berapa kan..

Harga bayaran untuk Iftar di Intekma Resort pada tahun 2016:-

i. Dewasa - RM55/seorang
ii. Kanak-Kanak - RM27 / seorang (bawah 4 tahun - free)
iii. Warga Emas - RM 49/ seorang (umur 60 tahun keatas)

# siapa yang ada anak kecik memang untung la, masuk free.. macam Cik Ti, Maya sorang je, y perlu bayar, lagi 2 putera hati Cik Ti tu free je..


Tempat Makan:-

i. Dekat Kolam - tempat ni best sikit, dengan permandangan kolam dan diiringi dengan muzik live yang dialunkan, memang best...

ii. Dalam Dewan - Dewan ni tak jauh la daripada kolam, turun tangga je...

iii. Khemah & Coffee House - Masa first time Cik Ti pergi, tak ada lai khemah ni, but second time je Cik Ti berbuka dekat sini dah ada khemah ni...

# Masa first time berbuka dekat sini dulu, meamng Cik Ti pilih dekat kolam, but for the second time, tak boleh pilih tempat pulak, Cik Ti dapat dekat Coffee House, maybe sebab hari tu ramai orang booking kot..

# Nanti, pihak Intekma akan bagi nombor meja, so please la bertolak ansur, kalau dah nampak orang duduk dekat table korang dengan meja dah penuh makanan dan dengan bayi kecil, tak salah tukar je meja dengan dia.. x perlu la buat muka sombong..

# Cik Ti memang cadangkan, pilih la dekat bahagian kolam ya..hehehe (ni cuma pandangan Cik Ti setelah 2 kali berbuka di Intekma)


Menu:-

Bab menu ni, perlu ke cerita ya, nanti terliur pulak... hahaha.. tapi Cik Ti rasa menu nya akan bertukar setiap hari.. menu utama, masa fisrt time Cik Ti pergi hari tu nasi minyak for second time nasi tomato, selain tu, menu2 nya:-

i. murtabak
ii. Roti John
iii. Kuih Muih / Buah-buahan
iv. Kuew Tiaw Goreng (ni dekat Coffee House)
v. Mee Rebus (ni dekat Kolam)
vi. ABC
vii. Aiskrim
viii. Kambing Bakar

dan macam2 lagi la... bagi yang berdiet tu pandai2 la bujet makan ya...

Next, jom layan gambar.. asal nama blogger, tak sah la, kalau tak ada gambar kan...

# Ni siapa punya Hari Jadi?

Banyak lagi gambar, tapi tak boleh nak upload.. Cik Ti nak ucapkan selamat berpuasa buat semua yan beragama Islam..

In sya Allah, jumpa lagi next entry ya..

Cara hilangkan Pecah / Ulser Mulut

Assalamualaikum,

Hari ni Cik Ti nak share tentang ulser mulut sebab Cik Ti kena nak dekat sesminggu. Pedih betul, masa kerja nak cakap dengan kawan dan client pun terpaksa tahan sakit.  

ulser mulut iaitu luka yang berbentuk tompokan putih, kemerah-merahan, Ulser ini selalunya tidak melebihi daripada dua atau tiga mm dan Sakit pada bahagian yang dijangkiti terutamanya bila ulser tersentuh dengan makanan atau minuman. Selalunya akan terjadi berulang kali.

ulser ni akan berkurangan selepas 3-4 hari tetapi mengambil masa 7-14 hari untuk sembuh sepenuhnya.

Punca terjadinya ulser mulut

• Kecederaan yang berlaku di lapisan nipis mulut seperti tergigit, terkena makanan tajam, air yang terlalu panas dan sebagainya.
• Daya menahan sakit yang lemah.
• Kekurangan zat dalam makanan yang diambil terutamanya asid folik, vitamin B6, vitamin B12 dan zat besi.
• Tekanan perasaan (stress) akibat tugasan yang terlalu banyak atau peperiksaan semakin hampir.
• Alahan kepada makanan seperti nanas dan sebagainya.
• Penyakit-penyakit seperti SLE dan penyakit berkaitan dengan sistem penghadaman.
• Pengambilan ubat (steroid boleh menyebabkan daya tahan sakit menurun, anti-histamine seperti ubat selsema yang menyebabkan mulut menjadi kering).
• Kesan daripada radioterapi dan kimioterapi.

Kesan buruk ulser mulut ni pun banyak:

• Kesakitan apabila nak bercakap, gelak, senyum, masa nak berus gigi, berkumur, makan dan minum. 
• Hilang selera makan dan minum.
• Panas badan. 
• Dehidrasi (badan akan kekurangan air)
• Sakit tekak 
• Bila dah kena dehidrasi, bibir merekah dan luka.

Petua merawat ulser mulut

• Air garam

Ini adalah cara tradisional dan pilihan ramai sejak dulu . Korang boleh berkumur dengan air garam selama dua atau tiga kali sehari untuk mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan akibat luka di mulut.

Cara ini merupakan cara untuk ulser mulut korang sembuh dengan cepat, tapi korang kena la tahan sakit ketika berkumur, pedih... Air garam dipercayai dapat mengurangkan jangkitan pada mulut.

• Air baking soda

Korang boleh mencampurkan air dan baking soda dan diletakkan di bahagian ulser. Perlahan-lahan ia akan mengurangkan diameter luka terbabit.

• Air kelapa

Air kelapa boleh menurunkan suhu badan menjadi lebih sejuk. Selain dapat menstabilkan suhu dan menyembuhkan ulser,ia juga bagus untuk kesihatan.

• Marjerin

korang  letakkan marjerin di ulser sehingga marjerin cair. Amalkan selalu sehingga ulser tersebut sembuh. (Petua ini sesuai untuk kanak-kanak, sebab iainya tak menyakitkan)

• Madu

Korang cuba letakkan madu di ulser tersebut sekaligus menyebabkan ulser tersebut semakin mengecut. (petua ni pun sesuai untuk kanak-kanak)

Mudah dan senang je kan. semua petua-petua ni kita boleh cuba untuk mengurangkan ulser mulut. 

Jadi lepas ni tak perlu korang risau lagi jika terjadi ulser mulut, cuba salah satu petua diatas. In sya allah  ianya dapat memabntu korang semua.

kesan ulser berbeza-beza pada setiap orang, dan biasa la ada yg rasi dengan petua ni, ada yang rasi dengan petua tu... yang penting korang dah berusaha. tapi paling berkesan buat cik Ti berkumur dengan air garam tu la, tapi kadang-kadang memang tak tahan pedih nya tu.. dalam 3-4 hari baru kurang pedihnya, tapi sehingga ke saat ni, ulser ni masih ada di dalam mulut Cik Ti.. harap-harap 1st Ramadhan dapat dilaksanakan dengan sempurna.

Semoga korang semua daapt menjalan ibadah puasa dengan sempurna, In Sya Allah, jangan lupa jaga kesihatan.

Tips memutuskan susu badan

Assalamualaikum semua...

Hari ni Cik Ti nak cerita sikit mengenai cara-cara menghentikan susu badan, bagi anak yang telah mencapai umur 2 tahun dan keatas.

Ketiga-tiga orang anak Cik Ti menyusu badan, tetapi setiap kali nak ceraikan susu badan tu, dah tak ingat macam mana... pernah Cik Ti tanya sorang kawan, dan dia juga tak ingat... dan sekarang ada yang bertanya dekat Cik Ti, macamana cara Cik Ti putuskan susu bagi anak yang telah cukup umur 2 tahun..

Setiap Ibu semestinya mempunyai ada pengalaman yang berbeza daripada mula mengandung, melahirkan, menyusukan dan juga memutuskan susu badan daripada bayi comel kita.

Setiap kali nak berhentikan susu, selalunya ibu akan sedih, masa anak yang pertama dan kedua dulu, tak la terlalu sedih,  Cik Ti putuskan susu sebab terpaksa, masa tu mengandung.. tapi untuk anak yang ketiga ni, terpaksa putuskan susu sebab dia dah cukup umur 2 tahun...

Yang penting ibu dan bapa mesti kuat semangat, sabar dan banyakkan berdoa, kalau tak kuat, jarang la nampak keberkesanan tu... Sebab anak akan mula menangis, merajuk dan juga berjauhan dengan ibu buat sementara waktu. Ibu dan Bapa kena kuat semangat ya, In Sya Allah bayi kita akan faham.

Pengalaman putuskan susu dengan Uwais

Masa menyusukan Uwais adalah masa yang sangat membahagiakan. Boleh rasa kemesraan antara Cik Ti dengan Uwais. Sebab tu la Uwais manja sangat sampailah sekarang walaupun dah 4 tahun.

Masa Uwais berumur 1 tahun 3 bulan, Cik Ti disahkan mengandung lagi. Boleh ke menyusu masa mengandung lagi? Masa tu Cik Ti tahu yang Is takkan dapat nak menyusu badan lagi. Cik Ti pulak bukan jenis yang suka pam-pam susu. So, stock susu memang taka da la..

Tapi, Alhamdulillah, Uwais takde masalah langsung untuk bertukar susu.  Memang boleh je Uwais minum susu formula sebab sebelum ni pun, Uwais dah minum susu formula dan badan secara, Cuma tidak secara menyeluruh, terutama time nak tidur memang Uwais nak menyusu badan je.

Tapi setiap malam Cik Ti akan buatkan susu formula untuk Uwais, walaupun pada mula dia menolak, Cuma dalam masa 1 minggu sahaja, Uwais dah boleh terima susu formula dan berhenti susu badan.

Alhamdulilah memang lega, bila tak ada banyak masalah dalam mengberhentikan susu badan pada ketiga-tiga orang anak Cik Ti..

Cuma yang kecil ni ambil masa agak panjang sedikit, rasanya dalam 2 minggu ke 3 minggu baru Aimin berhenti susu badan sepenuhnya..

Cik Ti tulis panjang-panjang pun, takut juga korang malas nak baca kan.. so, Cik ti terus bagi tips-tips yang Cik Ti pakai untuk putuskan susu badan ni...

1. Beritahu anak kenapa kena berhenti

Terangkan dan cakap dengan anak, “Uwais dah besar, dah pandai minum susu dalam botol”. Cakaplah baik-baik dan layanlah kerenah anak kalau mereka meminta-minta nak susu.

Kebayakkan anak faham dan bersedia untuk berhenti menyusu. cuma, emosi dan perasaan mereka kena jaga supaya nanti anak tak buat hal.

2. Kurangkan dulu, jangan terus berhenti

Peringkat nak berhenti menyusu ni bergantung pada anak-anak itu sendiri, ada yang kejab dan ada yang agak lama. Jadi jangan terus berhenti tetapi kurangkan dulu pemberian susu badan dalam sekurang-kurangnya 2 bulan sebelum menghentikan terus penyusuan.

3. Pastikan anak kenyang makan sebelum menyusu

Sebelum anak kita menyusu, pastikan mereka dah kenyang makan. supaya tempoh penyusuan tidak lama.

4. Minta suami layan dan tidurkan anak 

Anak kita mesti nak menyusu sebelum tidur. Jadi, masa nie kita kena la minta tolong suami layan anak  dan tidurkan anak.  Nak tak nak kena la minum susu botol, sebab pertama anak tak nak maknya dan yang  kedua takut juga pada ayahnya.

Sebab itulah Cik Ti dah mention awal-awal tadi ibu dan bapa kena kuat semangat dan banyak bersabar.

5. Leka kan anak dengan permainan.

Bagi anak bermain pada waktu petang sehingga mereka letih, supaya anak dapat tidur lebih cepat dan tidak mencari susu sebelum tidur.

Cik Ti doakan, ibu-ibu semua berjaya dengan tips2 yang diberikan.. meamng sukar dan banyak rintangan, tapi In Sya allah, Cik Ti yakin Ibu-Ibu boleh melakukannya.

Untuk maklumat lanjuk Ibu boleh klik disni untuk mendapat lebih maklumat mengenai memutuskan susu badan.

Semakan Keputusan Peperiksaan Anak-Anak dengan Sistem Analisis Peperiksaan Sekolah (SAPS)

Assalamualaikum...

Hari ni Cik Ti nak share mengenai SAPS..

Memandangkan anak-anak akan dapat keputusan peperiksaan masing-masing, dan ibu bapa yang susah hati, tak tidur malam, memikirkan keputusan anak-anak, Cik Ti share cara nak semak keputusan peperiksaan anak-anak secara online.. ramai yang dah tahu mengenai SAPS ni, tetapi masih ada juga ibu bapa yang tidak tahu, terumatanya jika anak mereka baru melangkah ke tahun satu dan merupakan anak sulong.. 

Apa tu SAPS, SAPS adalah singkatan bagi Sistem Analisis Peperiksaan Sekolah, yang mana ibu-bapa boleh menyemak keputusan peperiksaan anak-anak melalui portal Kementerian Pendidikan Malaysia.

Ianya bertujuan memudahkan ibu-bapa melihat dan memantau keputusan anak-anak dengan lebih cepat dan mudah secara online.

Keputusan peperiksaan yang boleh disemak ialah:-

i. Keputusan peperiksaan Sekolah Rendah daripada tahun 1 hingga tahun 6; dan

ii.Keputusan peperiksaan Sekolah Menengah daripada Tingkatan 1 hingga Tingkatan 5.

Cara-cara semakan:-

1. Klik link https://sapsnkra.moe.gov.my/ibubapa2/index.php untuk masuk ke portal semakan.

 

2. Akan keluar paparan seperti gambar diatas, masuk kan No. Kad Pengenalan atau Sijil Kelahiran anak-anak, klik pada sekolah rendah atau sekolah menengah dan pilih tahun. kemudian tekan Semak Laporan.

3. Ibu bapa boleh menyemak keputusan peperiksaan pertengahan tahun dan akhir tahun anak-anak.

Semoga ibu bapa dan mengguanakan perkhidmatan yang disediakan untuk melihat prestasi pelajaran anak masing-masing.

Cuma sedikit pesanan daripada Cik Ti, yang membandingkan anak-anak kita dengan anak-anak yang lain sekiranya mereka gagal pada kali ini. Tetapi berilah mereka semangat supaya mereka terus berjuang dan bersaing.

Gagal sekali bukan bermakna gagal untuk selamanya, cari dimana kelemahan anak-anak kita, dan perbaiki la ia dengan sebaiknya.

Ibu bapa semua, boleh la share teknik pembelajaran anak-anak anda, tips cepat mengira ke, tips menghafal sifir, jadual pembelajaran dan sebagainya di komen, supaya ianya dapat dimanfaatkan oleh ibu bapa yang lain..

jumpa lagi di entry yang lain...sharing is caring..