Tips Mudah Hamil

Alhamdulilah, akhir, dah mengandung 4 bulan!! setelah sekian lama menunggu. Inilah kata-kata yang akan Cik Ti ucapkan sekiranya Cik Ti mengandung 4 bulan... hahaha, tapi ini semua omongan kosong, nampak sangat Cik Ti dah berisi sekarang, sampai ada yang kata Cik Ti mengandung. hahaha

Isu anak terlalu sensitif untuk diperkatakan, ada yang telah bertahun2 kahwin masih tak dapat menimang cahaya mata dan ada yang merancang kerana terlalu ramai anak.

Setiap manusia akan diuji, dan ujian itu tidak akan lebih daripada kemampuan diri kita.. kenapa kita diuji? supaya kita lebih dekat kepadanya.. ceramah yang baru Cik Ti dengar pagi semalam dalam kereta, tapi maaf tak ingat nama penceramah tu, peneranganya lebih kurang macam ni:-

"Bila saya buat ceramah, ada 2 situasi, di mana golangan pertama yang menderngar ceramah, golongan orang tua yang sihat, dan golongan yang kedua, orang tua yang bersandar di dinding. Setelah seleai ceramah golongan pertama yang sihat tadi terus bangun dan berlalu pergi, tetapi golongan kedua yang bersandar tadi, menyebut nama Allah ssebelum bangun".. Bila kita sakit kita akan selalu ingat pada Allah.. Golongan yang diuji, adalah golongan yang disayangi oleh Allah..

Cik Ti teringat pada seorang sahabat Cik Ti, yang begitu kuat semangat nya, dalam berusaha untuk mendapatkan cahaya mata, tak pernah kenal putus asa, masih mencuba, walaupun hingga ke hari ni tidak berjaya, Cik Ti benar-benar bersyukur, kerana dikurnikan putera puteri yang menghiburkan dan menjadi semangat buat Cik Ti.

sebelum Cik ti syok sendiri menulis, mari Cik Ti nak share tips mudah hamil..

Faktor Pertama daripada segi permakanan :- Elok mengambil makanan-makanan seperti di bawah:-

1. Pegambilan buah pisang – buah Pisang yang kaya dengan vitamin B6 dapat membantu menstabilkan hormon. seseorang yang kurang kandungan vitamin B6 akan mengakibatkan, kitar haid tidak menentu.

2. Asparagus – Asparagus yg kaya dengan acid folic, dapat membantu perkembangan proses pensenyawaan.

3. Telur Ayam – seelok-eloknya telur ayam kampung, kerana kandungan vitamin D semulajadinya amat penting untuk badan.

4.Ikan –  Asid lemak  ikan  penting untuk menyihatkan sistem produksi wanita dan untuk kesihatan sperma lelaki.

7. Kacang pis –  kaya dengan zink. Apabila zink dalam badan mencukupi, kualiti sperma akan meningkat. Untuk wanita, kekurangan zink menyebabkan hormon estrogen dan progesteron tidak seimbang.

8. Tofu – Zat besi dalam tofu sangat penting untuk memastikan tubuh wanita bersedia.Kurang zat besi dalam badan menurunkan kadar kehamilan sebanyak 60%.

Faktor Kedua :- Dari segi kesihatan

1. Berhenti Merokok  –  Lelaki yang merokok mempunyai sperma yang kurang berbanding lelaki yan tidak merokok dan ianya lebih lemah dan kurang kurang berkualit, ianya akan  mempengaruhi peluang untuk hamil.

2. Kurangkan Kopi –  wanita yang minum kopi dengan kuantiti yang banyak dalam sehari juga tidak baik untuk kesihatan kerana kandungan caffen yag terdapat pada kopi.

3. Berat  badan ideal – Jangan terlalu kurus atau terlalu gemuk (kawal pemakanan)

4. Kawal Stress – Jangan terlalu stress untuk mengandung. Stress akan menyebabkan darah sukar bergerak.

5. Tidur secukupnya - selewat-lewatnya sebelum pukul 10 malam

6. Minum air masak dengan secukupnya.

Faktor Ketiga :- Rawatan 

1. Gunakan Aplikasi Telefon seperti Period Calendar- yang dapat memberikan tips dan membantu anda melihat waktu subur anda dengan lebih tepat.

2.    Buat Pemerksiaan Kesihatan & dapatkan nasihat daripada Doktor yang bertauliah. (selalunya doktor akan nasihatkan untuk cuba buat IOI)

Faktor Keempat :- Doa & Tawakal

In sya Allah,  Allah S.W.T maha mengetahui dah mendengar segala nya, berdoa la padanya dan tawakal la, kerana sudah pasti ada khimah di sebebalik sesuatu kejadian.

Semoga dengan perkongsian ini dapat membantu..